健康服务丨健康校园，你我守护——流感高发季校园防护指南
当前已进入流感高发季节，校园内人员密集，为保障师生健康，维护正常的教学秩序，校门诊部特别提醒大家做好以下防护措施：
1、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议符合条件的师生及时接种。
2、勤洗手，讲卫生：使用流动水和肥皂（或洗手液）勤洗手，尤其是接触公共物品、打喷嚏或咳嗽后。
3、规范佩戴口罩：在人员密集的公共场所（如图书馆、教室、食堂、交通工具等），建议科学佩戴口罩。
4、保持社交距离：在人群聚集场所，尽量保持安全距离，减少近距离交谈。
5、常通风，保清洁：教室、宿舍、办公室、实验室等室内场所应每日定时开窗通风，保持空气流通。
1、合理作息，避免熬夜：保证充足睡眠，避免过度疲劳，增强机体抵抗力。
2、均衡营养，多喝水：饮食多样化，多吃蔬菜水果，保证足量饮水。
3、适度锻炼：根据身体状况，坚持适量户外活动，增强体质。
1、关注症状：流感通常表现为发热（常为高热）、头痛、肌肉酸痛、乏力，并伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。如有类似症状，请及时就医。
2、及时就医，主动隔离：一旦出现流感症状，请暂停上课或工作，及时佩戴口罩前往正规医院发热门诊就诊。确诊或疑似流感患者应遵医嘱进行隔离治疗，避免带病上学、上班，防止校园内传播。
3、减少接触：患病期间尽量避免与他人密切接触，尤其要远离老人、儿童及有基础疾病的易感人群。
请全体师生自觉维护公共环境卫生，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部掩住口鼻，用过的纸巾妥善丢弃。共同保持教室、食堂、宿舍等场所的清洁。
您的健康是我们最大的关切。让我们携手努力，科学防控，共同守护校园的健康与安全！
上海中医药大学 | 后勤服务大厅