对于黑茶，随着近几年知名度的水涨船高，我们对其也已然不陌生。
人们选择黑茶的目的繁多，性价比高、口感滑润、冲泡便捷、存储方便，更重要的现代人们身体的刚性需要。
饮茶有益健康，古人云：“除烦去腻，不可缺茶”，又说道：“腥肉之食，非茶不消；青稞之热，非茶不解”。这里的烦、腻、腥、稞，都需茶解。一目了然，为了舒适、长寿、健康。那我们来看看黑茶具体有哪些主要功效。
黑茶属后发酵茶，也就是说从它制作成型开始，每时每刻都有微生物的参与，茶叶中内容物随着时间也在不断更替、变化。
其中茶多酚、类胡萝卜素、咖啡因等有良好的抗氧化、延缓衰老作用，对容颜很有帮助。茶氨酸和纤维素则有不错的消脂作用，有助于形体的减负。含量丰富的茶多糖，除了能有效维护造血功能，还能在一定程度上抵抗各类辐射伤害。此外黑茶也是种富硒茶，能有效刺激机体产生免疫球蛋白和抗体，在减少辐射伤害的同时还能提高人体抵抗力。
黑茶茶汤的pH值普遍在7左右，属弱碱性饮品，又富含纤维素和生物碱，能同时中和及促排尿酸，有效预防痛风。黑茶中丰富的油酸、亚油酸是防治骨质疏松必须的脂肪酸，此外大量氟的参与，对提高骨密度也尤为重要。
作为国家二级机密保护菌种的冠突散囊菌，俗称“金花”，也是黑茶中特别的存在。其不仅能为黑茶带来独特的“菌花香”，经常品饮还能有效促进机体新陈代谢，达到显著的促消化功能。
除了以上这些，黑茶还有许多不为人知的功效，等待我们进一步去挖掘、了解。来杯黑茶试试吗，说不定就非常适合您的体质。